Kundalini / CANTIENICA®Yoga

Die Wurzeln des Yoga in diesen Kursen liegen in dem alten Wissen des Kundalini Yoga  bestehend aus den drei Aspekten Asana – Pranayama – Meditation und den Prinzipien des CANTIENICA®. Durch eine konsequente Vernetzung der Tiefenmuskulatur , fließen wir von innerer Kraft getragen, von Asana zu Asana. Diese ermöglicht Stabilität, wo Halt angebracht ist und Weite, wo es ums Loslassen geht. Die Arbeit mit den cantienischen Prinzipien erfordert ein tiefes Wahrnehmen des Körpers im Moment und verankert im eigenen Körper-Sein. Jede Asana gewinnt so an Klarheit und Intensität. Die Impulse der cantienischen Prinzipien erinnern den Körper an seinen “eigentlichen geschöpften Bauplan”, manchmal fern von angeeigneten Bewegungs- und Haltungsmustern, die den  Fluss des Prana behindern können. Die physische Kraft aus dem Innen, kombiniert mit den Schätzen des Yoga, führt in die innere Aufrichtung. sich Selbst und dem eigenen Leben gegenüber. Zurück in die eigene Kraft und Klarheit, auch nach einem langen Tag!

Kundalini / CANTIENICA® Yoga ist Nahrung für den Körper, den Geist und die Seele. Willkommen!