YOGA, PILATES & MEHR

Über ganzheitliche Bewegung und Entspannung laden wir Sie ein, sich eine Auszeit zu schenken. Wir bieten hochwertige und fundierte Kurse für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.

Yoga für Schwangere

Am Mittwoch 18:00 – 19.30 Uhr unter der Leitung von Katharina Hollstein. Start des nächsten Blocks am 31.10.2018. Ein Einstieg ist jederzeit möglich (bitte telefonisch anmelden).

Mama Kind Yoga & Rückbildung 

Jeweils mittwochs 13.45 – 15.15 Uhr. Du kannst jederzeit einsteigen. Bitte telefonisch annmelden.

Leitung: Katharina Hollstein (Yogalehrerin für Geburtsvor- und Nachbereitung)

Neu! Hatha-Yoga Einführungskurse gefördert von den Krankenkassen

dienstags 09-10.30 Uhr Kursbeginn: bitte erfragen

donnerstags 18-19.30 Uhr Kursbeginn: bitte erfragen

Wir laden Sie herzlich ein, in unseren neuen 10-Wochen-Einführungskursen Hatha-Yoga kennen zu lernen! Sie lernen eine gesunde Körperhaltung in den wichtigsten Asanas, erfahren die Wirkung des Atems auf Körper und Geist und gewinnen einen Einblick in den philosophischen Hintergrund des Yoga. Kosten: 135,- Euro (10 Termine) Die Erstattung erfolgt nach Abschluss des Kurses durch die teilnehmende Krankenkasse. Leitung: Anastasia Plotnikova BDY/EYU

Anmeldung und Information: Anastasia Plotnikova 0176/76789995 – www.yoga-am-fluss.com oder über das Insel Licht

Fachausbildung  Yogatherapie der 3HO e.V.

Kundalini Yoga in therapeutischer Anwendung

Im InselLicht

Die Ausbildung läuft

Gongmeditation
Freitag 28.09.18 von 19.00 – 21.00 Uhr mit Fateh Kaur

Lass dich tragen und erheben von den besonderen Klängen und Vibrationen des Gongs!

Die Schwingungen des Gongs berühren dich auf zellulärer Ebene und wirken auf Facetten in dir, die in deinem Unterbewusstsein versteckt und in deinen Zellen gespeichert sind – nichts was du mit dem Verstand kontrollieren, lösen oder bestimmen kannst. Erlaube dir dich den tiefgehenden Schwingungen des Gongs hinzugeben, in seinem Klang zu baden, dich zu entspannen und zu reinigen. Wir praktizieren vorbereitende Übungen aus dem Kundalini Yoga. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur bequeme Kleidung.

Leitung: Fateh Kaur, Kosten: 22,- Euro

Anmeldung und Informationen: fatehkaur-ed@web.de, www.fatehkaur.de

Yoga und Meditation zum Oktober-Vollmond
Mittwoch, 24.10.18 von 20-21.45 Uhr mit Lena Balraj Kaur

An den Vollmondabenden können Yoga und Meditation eine besonders starke Wirkung entfalten. So nutzen wir an  diesem Abend die heilsame Energie des vollen Mondes. Wir eröffnen den Abend mit Kundalini Yoga und meditieren im Anschluss gemeinsam für 31 Minuten mit einer speziellen Vollmondmeditation. Dein Geist erfährt tiefe Ruhe und Klarheit, deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt und wir öffnen uns für Fülle.  Der Abend ist offen für alle – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die der Meditation vorausgehende Übungsreihe ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Leitung: Lena Balraj Kaur

Beitrag: 15,- Euro, eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Mann im Wesentlichen – Stärke deine männliche Natur

Ein Yoga Workshop für Männer

Freitag 22.9. , 13.10. , 10.11. , 24.11. und 08.12.2017

jeweils von 19:00 – 21:30 Uhr

mit Dariusz Jog Prakash 

Dieser Männerkurs verbindet Kundalini Yoga, Meditation und yogisches Wissen, um deine männliche Natur zu stärken. Er wird in dieser Art und Weise zum ersten Mal in Berlin unterrichtet und basiert auf den Techniken und Lehren des Kundalini Yoga. Jede Stunde widmet sich körperlichen, geistigen sowie emotionalen Aspekten. Die Stunden verweben sich zu einem kraftvollen Teppich männlicher Fähigkeiten, um aufgeweckt, vital und lebendig zu leben. Erfahre kräftigendes Yoga, erhebende Meditationen und spannende Themen rund um das Thema Männlichkeit. Dieser Meditations- und Yogakurs führt dich durch einen Kreis der Erforschung und Festlegung grundlegender Fähigkeiten.Du Kannst jederzeit einsteigen und benötigst keine Vorkenntnisse. Anfänger sowie Fortgeschrittene sind willkommen.

Kosten: je Kurs 30,- Euro

Anmeldung und weitere Infos zum Thema und zum Lehrer unter: Dariusz Jog Prakash

Dariusz Jog Prakash –  jogprakashsingh@gmail.com, facebook: yogaprakashberlin

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!

Botschaft für 2017 aus dem Feuer der Offenbarungen

mit Parvati S. Hörler

08.01.2017  –   14 – 18 Uhr –  50€