CANTIENICA® YOGA, KINDERYOGA, CANTIENICA® & MEHR!

Herzlich Willkommen bei InselLicht!

Kurse   –   Workshops   –   Einzelstunden

Meine Kurse finden derzeit online, wieder in Präsenz oder hybrid  statt! Yogakurse für Kinder in Präsenz drinnen & draußen.

Neu: CANTIENICA Yoga auch in Berlin Mitte-Moabit, Mi 08.00-09.30 Uhr

Nächster Termin: Samstag 12. Februar 2022, 10.00-13.00 Uhr

IM NEUEN RAUM

Körper – Atem – Gelassenheit

mit CANTIENICA® in Yoga

 

Wie können die cantienischen Prinzipien in die haltenden und fließenden Bewegungen des Yoga integriert werden, so dass Yoga für Deinen Rücken, Beckenboden sowie Deine Gelenke körperfreundlicher ist?

Somit wird jede einzelne Asana in ihrer Klarheit noch reicher. CANTIENICA® verfeinert die Wirkung auf Muskeln, Gelenke, Nervensystem und Nadis.

Wecke die Verbindung vom Grob- ins Feinstoffliche und tauche in einen tiefen Dialog mit Deinem Körper sowie mit Deinem eigenen Sein ein.

Was nimmst Du mit?

  • Ausrichtung von der Sohle bis zum Scheitel

  • tragender Halt durch Vernetzung der Tiefenmuskulatur

  • optimale Nutzung der Muskelkraft- und Energiezentren (Bandhas)

  • Atemführungen

  • pulsierende Lebendigkeit

Wann: Samstag 12.02.22 von 10.00-13.00 Uhr

Wo: IM NEUEN RAUM, Elsenstraße 106, 12435 Berlin

Beitrag: 70,- Euro

Leitung: Kathana R. Marschall-Wittkuhn

Anmeldung: E-Mail an info@insellicht.net