“Kundalini Yoga zum kennenlernen” ein Einführungskurs in 4 Teilen vom 24.2.-16.3.12

für den Körper

für den Geist

für die Seele

Dieser Kurs verschafft Ihnen einen Einblick und vor allem auch die Erfahrung der ganzheitlichen Wirkung des Kundalini Yogas.

Sie erlernen grundlegende Yogahaltungen (Asanas) und -übungen, Atemführungen (Pranayama) sowie vielfältige Formen der Meditation. Über diese wird eine gezielte körperliche und geistige Entspannung herbeigeführt. Die Unterrichtsstunden bauen aufeinander auf und vermitteln Ihnen eine erste yogische Praxis, welche sie zu Hause vertiefen und in Ihren Alltag integrieren können.

Der Kurs ist für alle Yoga-Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet. Tauchen Sie ein, in die positiven Wirkungen, die Yoga Ihnen bietet.

Ich freue mich auf Sie!

Leitg.: Kathana R. Marschall-Wittkuhn

.

Information und Anmeldung

Kathana R. Marschall-Wittkuhn